اكلات

اكلات


طريقة عمل السبيط المقلى

طريقة عمل السبيط المقلى ، يعد السبيط المقلى من المأكولات البحرية المشهورة في جميع أنحاء العالم ويعد من الوجبات الاساسية في مطاعم الاسماك طريقة عمل السبيط المقلي المقرمش بـ وصفات شهية و لذيذة جدا يمكنكي إعدادها في المنزل بأقل التكاليف طريقة عمل سبيط

طريقة عمل السبيط المقلى
  • وقت الطهـــي

    10 دقيقة

  • السعرات الحرارية

    175 كالوري

  • عدد الافــراد

    3

طريقة عمل السبيط المقلى ، يعد السبيط المقلى من المأكولات البحرية المشهورة في جميع أنحاء العالم ويعد من الوجبات الاساسية في مطاعم الاسماك طريقة عمل السبيط المقلي المقرمش بـ وصفات شهية و لذيذة جدا يمكنكي إعدادها في المنزل بأقل التكاليف طريقة عمل سبيط مقلي التي يقدم كسناكس في شوارع آسيا ، طريقة تحضير السبيط المقلي أحلى وأسهل  طريقة عمل طاجن السبيط بالطماطم والسبيط المقلى المقرمش يحتوي علي العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة 
طريقة عمل السبيط المقلي المقرمش ،  نعرض طريقة عمل السبيط في المنزل ألذ و أشهي و اوفر من المحلات  طريقة عمل سبيط مقلي و هناك طرق عديدة لعمل سبيط و منها  طريقة عمل سبيط مسلوق طريقة عمل سبيط اسكندراني و طريقة عمل سبيط بدون بيض تعلمي هنا طريقة تحضير خلطة السبيط المقلي المقرمش بواسطة الدقيق و النشا و الحليب في وعاء واحد فقط طريقة عمل سبيط مقلي مقرمش بالطريقه الاصلية و المحببه لدي كثير من الناس طريقة عمل السبيط المقلى في هذا المقال سوف نتعرف علي المقادير وطريقة عمل البسيط في المنزل بأبسط الامكانيات تعتبر طريقة عمل السبيط المقلي والمقرمش الخيارات فى طهيه بين طاجن السبيط بالطماطم و السبيط المقلي في الزيت  و يتمتع السمك السبيط  بقيمة غذائية كبيرة وطعم شهى و السبيط المقلي المقرمش من برة والطري حيث يعد البيسط من الوجبات عالية القيمة الغذائية لاحتوائه علي الكثير من المعادن الازمة لصحة الجسم  ومنها النحاس تعرفي معنا علي طريقة عمل السبيط مقلي خطوة ب خطوة 

طريقة عمل السبيط المقلى المقرمش

مقادير السبيط المقلى

  • 500 جرام سبيط

  • ½ كوب طحين

  • ربع كوب من النشا

  • ملعقه صغيره ملح

  • ملعقه من الفلفل الابيض

  • ملعقه صغيره من البابريكا

  • ملعقه صغيره ثوم بودرة

  • زيت للقلي

طريقة عمل السبيط المقلى

  • نخلط النشا مع دقيق و البهارات من ملح و فلفل و بابريكا معا في وعاء

  • ثم نغسل السبيط جيدا و يصفي من الماء ثم نضع السبيط في الخلطة سابقة التجهيز و نقلبهم جيدًا حتي تتغطي كل كمية السبيط و بعد الانتهاء من كل الكمية نضعه علي صينية متباعد حتي لا يلتصق ببعضه

  • نحضر مقلاه عميقة و نضع بها قدر من الزيت ونقوم بتسخينه علي نار عالية

  • ثم نضع السبيط في الزيت و نخفض النار مع استمرار التقليب لا يترك فترة طويلة علي النار عندما يأخذ اللون الذهبي الجميل و الشهير نخرج السبيط و نصفيه جيداً من الزيت

  • ونقدم سبيط مقلي بطريقة المحلات ونزينه بالبقدونس و بعض السلطات المحببه و بالهناء و الشفاء


طريقة عمل السبيط المقلي مثل المطاعم

المكونات للسبيط المقلي

  • نصف كيلو سبيط

  • ملعقه صغيره من الملح

  • ملعقه صغيره من الفلفل الأسود

  • ملعقه كبيره من الكمون المطحون

  • فصان من الثوم

  • كـوب بقسماط ناعم

  • كـوب دقيق ابيض

  • ½ كـوب لبن

  • عصير ليمون

  • زيت نباتي للقلي

طريقة عمل السبيط المقلى المقرمش

  • احضري الخلاط الكهربائي وضعي به عصير الليمون والملح والكمون والثوم والفلفل و اخلطي جميع المكونـات جيد

  • قومي بتقطيع السبيط حلقات و تبلي بالخلطة السابقة في وعاء وضعي في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ولا تقل عن ذالك

  • اخصري وعاء و اخلطي به اللبن مع البيض جيد مع تتبيلهم بقليل من الملح والفلفل

  • ونضع السبيط المتبل في الدقيق ثم في خليط الحليب والبيض

  • و جهزي مقلاة بها قدر من الزيت وضعيهم علي النار حتي يسخن الزيت قومي بقلي السبيط حتي الحصول علي اللون الذهبي الشهيي للسبيط المقلي

  • ثم قدمي السبيط المقلي في أطباق تقديم مناسبة علي سفرتك مع صوص الثزمية او صوص الطحينة البيضاء و بالهناء و الشفاء


  • فوائد و نصائح طريقة عمل سبيط مقلي  

  1. ويحتوي السبيط المقلي علي نسبة بسيطة من الدهون الصحية و الهامة لصحة الجسم و الصحة  النفسية ايضا و يحتوي السبيط علي العديد من المعادن و منها الحديد و البوتاسيوم 
  2. و يعمل  السبيط علي الوقاية من فقر الدم
  3. يقلل من فرص ارتفاع نسبة السكر في الدم
  4. يقوي الجهاز المناعي و يعمل علي وقاية العظام من الامراض
  5. يساعد علي عملية الانجاب
  6. يعمل علي حماية القلب من الامراض
  7. ويحتوي السبيط  ايضا علي نسبة مرتفعة من الاوميجا 3 التي تقوم برفع نسبة الاحماض الدهنية في الجسم و بالتالي تنشيط الدورة الدموية يساعد السبيط علي التخلص من التوتر ذالك لاحتوائه علي نسبة ماغنسيوم و يعمل السبيط علي استرخاء العضلات
  8. يعد السبيط من الاسماك التي تقوم بتقوية الذاكرة يساعد السبيط علي التخلص من التوتر ذالك لاحتوائه علي نسبة ماغنسيوم و يعمل السبيط علي استرخاء العضلات
  9. يعد السبيط  من الاسماك التي تقوم بتقوية الذاكرة 

للتواصـــل معنـــا

يسعدنا تواصلك معنا عن طريق وسائل التواصل الاجتماعية

مواضيـــع ذات صلـــة