اكلات

اكلات


طريقة عمل الفلافل

تعد الفلافل (الطعمية ) من الأطباق الرئيسية فى الوطن العربي فى وجبة الفطار و التى لا يستغي عنها ولها وصفات عدة و طرق تحضير مختلفة ولذلك سنعرض عليكم مجموعة من طرق التحضير فى المنزل دون الحاجة إلى شرائها جاهزة وتعد اكلة متجانسة مع الفول و العيش

طبق فلافل
  • وقت الطهـــي

    10 دقيقة

  • السعرات الحرارية

    333 كالوري

  • عدد الافــراد

    3

هنالك الكثير من انواع الفلافل منها الطعمية المصري كما يطلق عليها المصريين وفلافل الحمص السورية و فلافل الحمص الفلسطينية و الكثير من الوصفات و طريقة التحضير فى العالم العربي بالاخص و تعد الفلافل والفول من الأكلات الأكثر من حيث الشعبية و تعتبر فول و فلافل عناصر هامة فى وجبة الأفطار فى معظم الدول العربية ولذلك سنعرض عليكم مكونات و طريقة تحضيرها فى البيت 

طريقة عمل الفلافل

مكونات الفلافل المصرية

طريقة عمل الفلافل المصرية 


طريقة عمل فلافل الحمص السورية 

مكونات فلافل الحمص السورية 

طريقة عمل فلافل الحمص السورية 


طريقة عمل فلافل الحمص الفلسطينية 

مكونات فلافل الحمص الفلسطينية 

طريقة عمل فلافل الحمص الفلسطينية 


 نصائح لعمل فلافل صحية 

  1. تأكدي من نظافة كافة المكونات من فول و حمص و الخضروات 
  2. نستخدم زيت نباتى للقلي ينصح بإستخدام أداة القلي بكمية قليلة جدا من الزيت 
  3. ضعي الفلافل إلى جانب الخضروات الصحية و الطازجة للحصول على العناصر الهامة للجسم 

طريقة عمل العيش

للتواصـــل معنـــا

يسعدنا تواصلك معنا عن طريق وسائل التواصل الاجتماعية

مواضيـــع ذات صلـــة